Einschlaf-Begleitung

9 Min. · gesprochene Anleitung mit Musikbett

Eine sanfte Begleitung in den Schlaf: der Körper darf schwer werden, die Gedanken dürfen ziehen lassen. Die Stimme wird stiller und verabschiedet sich — die Musik bleibt bei dir und trägt dich in den Schlaf hinein. Bewusst ohne Rücknahme.

Musikbett: Einschlafen und Durchschlafen · Was bedeutet das?